追梦实习手册

本剧讲述了选择放弃在一线城市挣扎的女主张敏蝉,再次回到熟悉又陌生的故乡，为了远离喧嚣和寻找自我在小城开了一间理发店。小城土生土长的男主谢鹏转眼到了不惑之年,普通快递员,风雨兼程。自家店铺适逢租给了女主成为理发店,两个孤单的灵魂相遇,在点滴中彼此慰藉。落日余晖、鸟叫虫鸣，各自在这份平实中寻回生活的希望。

　　本季节目继续选择13个具有话题性的城市或空间，每集连续 72个小时进行拍摄，对镜头前的人物进行访问，让被访者讲述自己的故事和内心历程，并用25分钟浓缩记录中国人的生活状态。希望观众能够在陌生的城市中，发现熟悉的角落，在别人的故事里看见自己，体会他人。跟第一季相比，有更多描绘新时代的生活面貌，更为活跃新奇的精神世界，情感依然真实朴素。

　　《纪实72 小时》是日本NHK一档访问谈话式纪录片，每集选择一个特定的地点连续 72个小时进行拍摄，在事件发生地对镜头前的人物进行访问，让被访者讲述自己的故事和内心历程。该节目连续十年在NHK被评为观众满意度第一，2018年，腾讯纪录片与NHK达成合作，联合制作中国版《纪实72小时》。在自然和美食纪录片之后，腾讯视频将目光转向当下的现实社会，希望能够沉淀社会场景，制作当下中国的影像标本。节目在看似平凡的地方观察和采访，但是却能展现普通人日常生活中意想不到的戏剧一幕。希望能够在陌生的城市，发现熟悉的角落，在别人的故事里看见自己，体会他人。

1977年冬，青梅竹马的春雪和麦茬相约一起参加高考。考试前夕春雪家中突遭变故，不得已嫁给了金沙窝村的青松。麦茬一气之下离家出走。麦茬的父亲魏守根为了证明自己的身份，一直在寻找当年的部队。春雪婚后遭遇家庭暴力，提出离婚，通过招工进入县里的服装厂，却因流言被厂里开除，走投无路之时被幼时的伙伴条子所救，回村成立了自己的缝纫社，重燃对生活的渴望。在外闯荡的麦茬学到了一手烧砖技术，在县委栗书记的鼓励下，回到家乡搞活了村里废弃的砖窑。在春雪和麦茬的带领下，贫穷的小山村成了省里经济发展示范村。魏守根找到了自己的部队，春雪也渐渐对麦茬重新打开了心扉。进入新世纪后，砖窑和服装厂被关停，春雪的儿子天明毕业回村，意识到土地和粮食才是农民的根，带领村民发展种植绿色粮食蔬菜，成功进行产业转型。

曲蓁，大盛圣手医仙与宸王容瑾笙，不同阶层不同身份的两个人，携手并肩，破浪前行大盛皇帝为大离毒气战致大盛军队伤亡之事发愁。宸王容瑾笙提议笋溪县圣手医仙曲蓁或许能解困。曲蓁在张大嫂家剖腹保孩子被误会，后自证清白并揭露真凶。她发现容瑾笙中六绝散之毒，提出为其追查杀害顾回春凶手期间为其所用。曲蓁回春堂遭袭，顾回春身亡，她验尸后得知幕后主使信息。众人前往药谷寻解毒之药，曲蓁在药谷展现医术，与谢函看诊小公子，分析出小兰花是寄生胎，欲开膛治疗遭反对。容瑾笙毒发，曲蓁救治。小兰花手术顺利，后曲蓁追逃跑之人失踪，众人担忧。在禁地，众人历经危险，与南阴司交锋。曲蓁为容瑾笙解毒后倒下，后两人与大部队汇合......

被催婚的潇潇灵魂意外穿越进古代男子体内，开启了一段与古代搓澡工楚萧然共用身体的欢乐之旅。潇潇利用能掏出任意现代物品的百宝袋帮助楚萧然顺利追到高冷公主，而她也在这过程中利用楚萧然的身体狂撩帅气美男。

记者金·沃尔在登上发明家彼得·马德森的潜艇后失踪。关于前者的命运，后者的说辞反复无常，而骇人的真相就掩藏其中。

顾晓雅与周扬结婚六年，为了照顾家庭和孩子选择牺牲自我梦想，成为一名全职家庭主妇，然而婚后生活并不如自己所想的那般幸福，丈夫周扬表面绅士体贴，实际控制欲爆棚，稍有不满动辄打骂。面对丈夫周扬和婆婆曾宝宝的长期欺压，顾晓雅从一开始的默默隐忍到逐渐清醒，最终在律师沈嘉的帮助下奋起反抗，通过法律途径夺回自己应有的权益，不仅让渣男周扬得到应有的惩罚，同时也在这场婚姻中逐渐找回自我。

　　该剧为献礼题材，讲述了长沙会战之前，一段险象环生却不失热血信仰，致敬无名英雄的谍战传奇，旨在传递中国精神，弘扬中国力量。抗日战争时期，爱国青年云弘深与闻夜鸣在善恶交织的疑云迷雾下，局中设局、步步为营，在国恨面前放下家仇，将自己设为死棋，挖出潜伏在国军内部的日本特工“黑执事”，扭转长沙战局的高燃故事。

　历经重重洗礼，戚百草（安悦溪饰）正式踏上元武道的征程，进入了元武道界观众的眼中，她用独创的绝招旋风三连踢，双重三连踢，旋转风暴等一路制霸日本、新加坡等各类积分赛，终于取得市青赛资格，并晋级俱乐部赛，更因为美少女挑战赛错手将故友劲敌婷宜（赵圆瑗饰）踢成了植物人而练习寸止，让她对元武道又有了深刻的新领悟。 　　然而不幸的是若白却永远地离开了她。面对失去若白的元武道，百草不知道再有什么理由继续，她想用训练来麻痹自己，可是她却不知道失去若白的元武道重点该在何处。就在这时，百草遇见冷峻神秘、天赋异禀的长安（池昌旭饰）。长安受若白嘱托代替训练百草，帮松柏渡过难关，在外人看来长安用残酷的方法训练百草，但其实只是想最大限度地开发她的极限，但他却渐渐被这个看似坚强努力，实则脆弱倔强的女孩打动了。在长安带领下，她重新感受到松柏的温暖和元武道精神，两人情愫在发酵。

　　杨紫琪发现前男友的出轨后果断分手，她独自在酒吧买醉却错过了房东电话。回到家后杨紫琪一头栽到徐云恕的身上。杨紫琪第二天清醒之后非常尴尬，打算通过各种方法赶走徐云恕。前男友找到杨紫琪要求复合，并死皮赖脸的闯进房子里想要强吻杨紫琪，徐云恕出现将杨紫琪救下。杨紫琪向徐云恕袒露自己的心事，两人矛盾化解。之后的一段日子，杨紫琪拿下有色眼镜之后，发现徐云恕人还不错，接受了徐云恕住进自己房子的事实。杨紫琪母亲对女儿的婚事非常着急，便来到杨紫琪的城市突击检查，杨紫琪拉来徐云恕当做挡箭牌。杨母走后，徐云恕却希望能够将假戏

90后女孩假小子汤小米（王洋 饰）性格叛逆，身为副旅长的母亲米蓝（马丽 饰）把她送到军营，无奈汤小米桀傲不驯，整天闹着逃跑，很令米蓝头疼。米蓝与丈夫（尹铸胜 饰）早年离异，而当老板的丈夫只知赚钱放弃了对女儿的管教，致使小米成了一个问题少女。在新兵连，米蓝对教官下了死命令，一定要剃好小米这颗“刺儿头”，教官唯命是从。经过一段时间的严酷训练，小米慢慢从中悟到了妈妈的良苦用心，当兵的经历使她重新认识了人生，更主要的是重新认识了妈妈米蓝，知道她当年为什么一头扎进部队义无反顾。历练之后的小米明白了：成长就是受伤、失去与理解的过程......